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Soy Jessica Martínez, psicóloga, con formación en Terapia Gestalt. En mi hacer me dedico a la práctica clínica, teniendo la posibilidad de acompañar procesos de psicoterapia a nivel individual y desarrollo de espacios grupales con abordajes desde diferentes niveles (reflexivos, de desarrollo personal y terapéuticos).
Conmovida por las diferentes maneras en que se expresa el dolor y el sufrimiento humano, buscando posibilitar espacios en los que encontremos formas de transitarlos que permitan cuidar-nos, sostener-nos y acompañar-nos en aquello que atravesamos.
Investigadora de los modos de vincularnos, buscando un acercamiento de manera curiosa y abierta hacia aquello que emerge y surge en nuestra interacción con los otrxs y nuestros entornos. Partir del concebirnos como parte de una trama y matriz relacional, desde la cuál es posible co-crear maneras de vivir y con-vivir que puedan dar lugar y agencia a la singularidad de las experiencias y sus formas de manifestarse en lo personal y lo colectivo, acogiendo la diversidad que somos.
Disfruto de la lectura, el arte, la danza , la conversación e interacción con otros como formas de creación y transformación. Me encuentro en una búsqueda y exploración constante de prácticas y recursos que acompañen nuestros procesos, donde el registro y la conciencia corporal, los procesos de autoconocimiento, e intercambio con otros han sido una herramienta que me ha permitido contactar con otras formas de habitar y estar en el mundo.
PERSPECTIVA
Acompaño desde la Terapia Gestalt, integrando la expresión emocional, la conciencia corporal y el encuentro relacional. Mi manera de trabajar se centra en la persona como un ser completo, donde cuerpo, mente, emoción y vínculo están en constante diálogo.
Parto de una mirada crítica y reflexiva, cuestionando los discursos normativos que muchas veces nos dicen cómo “deberíamos” sentirnos, vivir o relacionarnos. Creo que el malestar y el bienestar no pueden entenderse como algo aislado ni individual, sino como experiencias profundamente ligadas a la historia, los vínculos, la cultura y el contexto en el que habitamos.
¿Qué es la TERAPIA GESTALT?
La Terapia Gestalt es un enfoque centrado en el presente que invita a explorar cómo nos vinculamos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que habitamos.
Más que buscar explicaciones, propone un camino de experiencia viva y consciente: detenernos, mirar lo que está ocurriendo en el momento, reconocer cómo lo sentimos en el cuerpo, qué emociones emergen y qué pensamientos acompañan esa vivencia.
Este proceso de contacto consciente nos permite:
Reconocer patrones relacionales y emocionales que quizás han permanecido fuera de la conciencia.
Identificar nuestras necesidades reales y las formas en que intentamos satisfacerlas.
Recuperar la autenticidad, la espontaneidad y la capacidad de elección frente a las situaciones de la vida.
Lo que encontrarás en este espacio
Lo que encontrarás en este espacio
En las sesiones, más que técnicas rígidas o recetas, encontrarás un espacio de encuentro auténtico, donde el darse cuenta, la responsabilidad personal y la expresión genuina son los pilares de la transformación.
La Terapia Gestalt no busca que te adaptes a un ideal externo, sino que reconozcas tu propia forma de habitar la vida, ampliando tus posibilidades de contacto contigo, con los otrxs y con tu entorno.
Es un proceso que invita a abrir preguntas más que a cerrar respuestas, a ensayar nuevas maneras de estar en el mundo y a construir un camino más propio, más consciente y más libre.
Si sientes que este enfoque puede acompañarte.
Puedes contactamer y ver qué espacio es el más adecuado para tí.
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